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Accueil   >  espaces  >  siri  >  C'est l'heure du grand bilan

Blog de siri

aide blog

  		• C'est l'heure du grand bilan
    publié le 04/04/2008 à 14:03

    Voilà une partie de ce que dit mon programme pour la semaine prochaine, la 15ème :

     

    « Après trois mois d’efforts, si vous avez respecté les plans de repas et les recommandations d'exercices (sans faire trop d'écarts !), vous devez avoir éliminé une bonne dizaine de kilos. C'est en effet la moyenne de poids perdu par les participantes qui suivent le programme jusqu'au bout. Si c'est le cas un grand bravo à vous ! »

     

    Et ben, maintenant il me faut juste perdre 2 ou 3 kg, et après ce sera bon pour mon objectif en termes de perte de poids. Par contre, pour mon alimentation, je compte garder ce que j’ai acquis à travers aujourd’hui.com :o) Et, bien sûr, je vais continuer à fréquenter le site et à maintenir mon blog tant que j’aie encore mes amies en régime a fin de pouvoir partager ce que j’ai bien reçu et que je veux continuer à donner : de l’amitié et de la motivation !!!

     

    J’en suis contente et j’aimerais partager cette état d’âme avec vous mes amies ;o)

     

    Heureux weekend à toutes et à tous !

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : prog.
    Déjeuner : prog.
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • siri 
    publié le 04/04/2008 à 15:59
    Ahhh! Pour le gâteau, oui, tu peux m'en laisser ! Envoie-moi un morceau par l'ordinateur hahahaha
    Envoie-le sur une photo si tu en fais une ;o)
    Bisous
  • siri 
    publié le 04/04/2008 à 15:52
    Notre anniversaire ne nous arrive qu'une seule fois par an, alors ce jour-là il ne faut pas penser à trop s'en priver. Un petit écart n'est, donc, pas grave. Mais il ne faut pas pour autant se goinfrer ! Fais-toi plaisir, selon ta mesure à toi (tu sauras le moment de s'arrêter). Je te soutiens entièrement sur ta joyeuse démarche : faire la fête !!!! Profites bien de cette belle soirée qui s’annonce !!!
    Bisous
  • frodon 
    publié le 04/04/2008 à 15:51
    Bravo Siri c'est super tu as bientôt atteint ton objectif, moi aussi pour la 1ère éetape je veux atteindre les 58 voir après les 55 mais bon je n'y suis pas encore alors il faut que je continues. Merci pour tes coms, passe un bon week end. Bisous
  • tylane 
    publié le 04/04/2008 à 15:21
    merciiiiiiiiiiii ma poule, ben moi niveau régime c'est pa la joie mais ça va je suis bien dans ma tête.....ce soir en plus ça va être la fiestaaaaaaaaaaa avec le gateau ect..............je t'en laisse ou pas alors??? ou tu fais un écart????????gros bisous ,bon week à toi ausi.........

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