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Blog de siri

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  		• Bannir les sucres rapides.
    publié le 29/01/2008 à 09:43


    Petite note pour ne pas oublier : en lisant mon programme d'aujourd'hui, j'ai appris qu'il vaut mieux consommer du chocolat avec 70% de cacao, soit, du chocolat noir. Sinon, je ne mangeais déjà pas des bonbons et mtnt je ne les mangerais plus, ou du moins, presque plus, car ils n'apportent rien. Pour le reste, je vais faire attention aux biscuits et les autres formes de sucres rapides.

    Comme quoi, dans la vie les choses ne sont pas toutes exactement comme on aimerait qu’elles soient : j'ai eu une petite visite imprévue et j'ai eu pour le goûter des biscuits et du jus d'orange  

    Bonne journée à toutes et à tous !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : programme
    Déjeuner : riz avec brocolis, salade de concombre, 1 petit suisse
    Goûter ou snack : biscuits et jus d'orange
    Dîner : un plat arabe (kibe) et salade verte
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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    • frodon 
      publié le 29/01/2008 à 09:53
      Salut siri, tu as raison il faut les bannir les bonbons n'apportent rien mais on aime ça, enfin pour moi. C'est vrai que depuis le regime je fait extremement attention aux cochonneries et j'apprecie d'autant plus lorsque j'en mange un, car il m'arrive d'en manger 1 juste pour le goût. Bonne journée Siri je vais profiter de cette journée qui s'annonce belle pour aller faire du roller avec mes enfants. Bisous

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