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Bonjour !
Blog de siri
aide blog-
J'avance... publié le 03/01/2008 à 19:40
J'avance et j'en suis contente... je trouve seulement qu'il me faut boire un peu plus de l'eau. Pour les exercices physiques, faudra que je m'y mets, mais pour cela faudra aussi m'organiser en fonction, je le ferai bientôt, je l'espère.
mon alimentation Petit-déjeuner : - mon bébé a fait une nuit blanche, donc, moi aussi, alors pas de petit-déjeuner Déjeuner : celui proposé pour demain : 1 steak boeuf, arricots, 2 tranches pain complet Goûter ou snack : 2 petits chocolats Dîner : omelette aux poireaux, 2 tranches pain complet, salade verte et 1 yaourt nature avec 2 c. café de miel Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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frodon publié le 04/01/2008 à 10:34Salut Siri, c'est bien comme tu dis tu avances et c'est l'essentiel. Pour l'eau tu verras commence avec 1l après tu vas prendre l'habitude. Maintenant j'arrive à boire 3 l d'eau par jour sans me forcer. Les excercices fait les quand tu peux. Bisous et reste motivée.
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