Blog de shangaisurprise
aide blog
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bon, merci à ce site car enfin j'ai réussi à tenir une semaine de bonne hygiene alimentaire, sans craquer!
j'ai pas respecté le programme à la lettre car je mange rarement chez moi, mais je m'en suis tout de meme largement inspirée, et je sais pas si j'ai perdu un kilo mais en tous cas, je me sens bien!
alors on continue comme ça pur la semaine 2!
bises à tous
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quelques envies de craquages, du coup g fais plein de choses que je remettai à plus tard, histoire de penser à autre chose, par contre pas le temps pour faire un peu d'exercice...
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hier, lundi, j'ai pas tellement respecté le programme régime car je n'ai fait aucun repas chez moi, mais je crois avoir été raisonnable!
par contre je me demande si l'une de vous connait le meilleur laps de temps à respecter entre deux repas?
bonne journ ée à toute!
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J'ai décidé de mincir pour...m'accepter et m'épanouir!
ca fait longtemps que je fais des petits regimes pour compenser mes grignotages anti-stress, mais ce que je souhaite c'est retrouver une bonne hygienealimentaire. et cette fois, je sais que je ne suis pas toute seule dans ce cas, quelle bonne nouvelle!
