Après une longue pèriode avec  le Docteur Dunkan qui m'a fait perdre 18 kilos depuis Septembre 2009, je le quitte et vais compter fleurette au Docteur Cohen, en espérant que celui-ci m'aidera à vaincre les 15 kilos restants

Je suis ravie car sur ma nouvelle route , j'ai fait la connaissance de plein de nouvelles régimeuses.

Il fait froid sur la région mais je bouillonne à l'interieur.

Reste plus qu'à faire descendre la balance

Le soleil pointe le bout de son nez, Dame Balance m'annonce des grammes en moins et nous sommes Vendredi: que demandez de plus?

J'ai la chance de ne pas travailler les Vendredi après-midi ce qui me rend d'une humeur particulièrement agréable ces jours là, allez savoir pourquoi? sauf qu'aujourd'hui, j'aurai le sourire plus large vu ma perte de poids

J'ai encore pas mal de kilos à perdre ( une quinzaine) mais vu de là ou je suis partie ( le sommet de l'Everest!), je me contente du moindre lest en moins.

Je vous souhaite un week-end ensoleillé et combattif!

C'est le Maître mot et pour ma part, ça marche ! Lentement mais sûrement.

Oui, bon bien sûr, c'est vraiment très lentement mais l'essentiel n'est-il pas de perdre?

Il est sûr qu'à ce rythme là, j'aurai perdu tous mes kilos en 2 ans mais bon......Je poursuis mon combat !

Bon week-end de Pâques à tous

Il fallait vraiment que je le note : - 200 grammes en 1 mois. Waouh, quel exploit ! Mais je reste positive, il reste une semaine avant la fin du mois de mars....Qui sait? Mes efforts seront peut-être couronné de succès

Il vaut mieux en rire qu'en pleurer. Bon allez, je poursuis mon combat et je tente le tout pour le tout : - 8OO g d'ici au 30 Mars. Je ne devrai pas me "casser une côte" par le challenge si important que je me donne.....

Bon courage à toi Flowers pour retrouver tes abdos.....Y'a pas de raison qu'il n'y est que moi qu'y bosse, non mais

Bon, malgré que je ne perds plus de poids : je persévère et je signe. Y'a pas de raison que ça ne continue pas à descendre, non mais !!!!

Je remets en ligne mes repas, ainsi lorsque je me concentre dessus pour savoir ce que je vais manger, je prends plus conscience des calories ingurgitées.

Je poursuis le sport.... d'ailleurs ensuite, je vais me faire 30 minutes de vélo elliptique.

Je dois boire encore plus. J'ai passé ma journée au WC hier mais tant pis, faut ce qu'il faut!

Objectif à atteindre pour le 20 mars ( les 40 ans d'une amie) : - 1kg500 : c'est pas la mer à boire quand même !

Je vais tâcher de me fixer de "petits combats" régulièrement mais de toute façon, coûte que côute, je dois avoir perdu mes 20 kilos pour le 4 Décembre 2010 ou nous sommes invités au mariage d'une super amie.

Oui, je sais, l'objectif est loin  mais je vais m'en créer d'autre d'ici là heureusement. C'est pas les évenements qui manquent, croyez-moi!Mais pour l'instant, chaque chose en son temps et c'est bien ce kilos et demi qui me gêne. A l'attaque!!!

Nous voici en deuxième semaine et je continue sur ma lignée toujours aussi motivée.

Ca y est, j'ai commandé mon vélo elliptique que je devrais en principe recevoir Samedi. Donc, si tout est Ok, je reprends le sport dès la semaine prochaine. Cela va m'aider dans ma perte de poids, c'est sûr.

J'espère perdre au moins 300 grammes cette semaine ce qui arrondira les kilos perdus et donnera bien une perte de 1 kilo par semaine ce qui est nickel.

J'espère que vous êtes toujours aussi motivée.....

Bon allez, n'y tenant plus, je suis montée sur la balance et, et... - 1Kg 700 !!!! en 5 jours.

Plutot contente et encore plus motivée pour la suite.

Bon ,je file . J'ai un week-end de folie mais je garde la cap - sans exces.

Je n'avais pas encore pris le temps de regarder de près ce petit gadget. C'est fait et c'est bien pratique !

A partir de maintenant, je ferai avec. Ca va me permettre de faire encore plus attention

Demain Vendredi et une première semaine de régime qui s'achève tranquillement;

Aujourd'jui, j'ai tout de même manger des féculents ce midi. Je m'autorise 1 portion par semaine, pour dire.

Le week-end va être chargé, le prochain aussi d'ailleurs.

Je compte m'accorder un petit plaisir gustatif : un hamburger!!!!!

Un hamburger à la Dukan. Un vrai délice, sans complexe

Et pour la pesée et bien, je monterai sur Dame Balance Lundi matin.

Je poursuis la première semaine toutjours aussi sérieuse - sans craquage.

Je me sens aujourd'hui plus motivée pour faire du sport. Je compte donc me remettre à l'elliptique mais d'ici 15 jours pas avant car je suis archi bookée au niveau du boulot et quand je rentre, je suis crevée.

De toute façon ,à courir après les enfants, je fais du sport sans le savoir

N'empêche, j'ai quand même hâte de monter sur la balance.....D'ailleurs, c'est quand la pesée? Vendredi ?