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Bonjour !
Blog de shalimarfox2009
aide blog-
coup d'envoi publié le 05/08/2010 à 14:41
bonjour tout le monde
ca y est ! aujourd'hui c le coup d'envoi de mon reéquilibrage alimentaire.
ca ne va pas etre facile car j'ai un certain nombre de kilos a perdre mais j'ai du monde pour me soutenir alors ca devrait bien m'aider.
Comme ca mon changement de vie sera complet : nouveau chéri, en cours de nouveau look et le mieux (quand ca sera fait) nouvelle silhouette !!!
allez du courage, de la volonté et de la patience !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 trznches de pain + beurre+compote+thé Déjeuner : pâté+taboulé+pain+fromage Dîner : pâté en croute + salade verte +fruit ou yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bon bein c'est parti alors .. on te lache pas ..
go go go ..
tu suis le programme alimentaire du site ?
tu fais un peu de sport en parallele à ton reequilibrage alimentaire ?
moi j'essaie de faire 30 min de sport par jour .. enfin c'est souvent de la marche .. ou pisicine, vélo et quelques fois du roller ...
bon courage
bizou