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Bonjour !
Blog de sevoune
aide blog-
legere aujourd'hui publié le 20/03/2008 à 15:14
je me sens legere avec mes 200grs en moins hihihi, quand ce sera 3 kg, je m'envole
,la journée a bien commencée, petite gym vers 8h , seris de 30 abdos, puis 6 exercices differents de fessiers, 30 a chaque fois!!!
je sens que samedi, j'aurai uns bonne surprise, mes mouvements depuis 15 jrs commencent à payer, et mon jean flotte legerement.
je suis
mon alimentation Petit-déjeuner : thé nature + 1 pain au chocolat+ 1 pomme Déjeuner : 1 tranche jambon + salase andive/tomates + poain et fromage +kfé Goûter ou snack : yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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