En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  severine01400  >  Defi Bikini2 semaine 1 jour 4

Blog de severine01400

aide blog

  		• Defi Bikini2 semaine 1 jour 4
    publié le 18/07/2013 à 22:25

    Aujourd'hui pas une min a moi!!!!

    Ca m'a changé de toute cette semaine de farniente!!!

    - Zéro grignotage : 10pts/jour

    Pas de grignotage!!!!! 10Pts

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour

     10Pts

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour

    Comme tjr c bon!!! 10Pts

    - 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)

    60pts

    - Crémage d’une partie du corps : 10pts

     10Pts

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour

     10Pts

    Ce ki me fait un total de 110Pts!!!! 

    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • dilsah 
    publié le 20/07/2013 à 07:53
    bravo ma belle top tout ces pointssssss allez on y go gog go !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • TITISARDINE 
    publié le 19/07/2013 à 19:01
    Gros bisous, tu te donnes les moyens de réussir et nous sommes toutes avec toi pour t'encourager le moral doit être au zénit gros bisous
  • chouketta 
    publié le 19/07/2013 à 08:54
    Coucou bonne journée
    Bravo pour tes résultats 110pts
    Ah tu vas récupéré tes petits loups top
    bisous ma belle courage
  • sandcyril 
    publié le 19/07/2013 à 05:39
    Bravo....surtout continu....
  • linessa 
    publié le 18/07/2013 à 22:54
    Super journée! Pas mal de points. Profite de tes "vacances". Moi j'ai arrêté WW. Petite pause, je m'écoute et j'essaye de manger équilibré.

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).