Et voila le defi bikini est de retour!!!! SUPER!!!!

Aujourd'hui je suis toute perdu car mes enfants sont partit en vacances hier soir chez ma maman... C la premiere fois kil partent et ke je me retrouve seule!!! Et bien ca fait bizarre!!!!!

Pour eux tout va bien ils s'amuse bien... Mais moi je m'enui d'eux meme si ils sont infernaux des fois!!!

G hate d'etre a samedi pour les récupérer!!!

Je vais kan meme profiter du fait d'etre toute seule pour faire le menage a fond et faire du sport comme je veu!!!

Et e moi les grasse matinée!!!!! Il y aura kan meme du bon...

Bon pour ce premier jour de defi je n'ai pas été tres assidue mais demain c bon je suis au taket!!!!

- Zéro grignotage : 10pts/jour

Pas de grignotage!!!!! 10Pts

- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour

Je n'ai pas mangé de fruit et a midi c'était les reste de l'anniversaire de mon fils(poulet a la creme et motilles!!!)  0Pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour

Comme tjr c bon!!! 10Pts

- 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)

1/2H de piscine meme si c la piscine de ma maison g fait des tour de differente nage et je me suis pas arrté!!! 30Pts

- Crémage d’une partie du corps : 10pts

Pas encore fait mais je le fait au couché donc c bon 10Pts

- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour

Je vais le faire tout de suite!!! 10Pts

Ce ki me fait un total de 70Pts!!!! Bon je c c'est pas terrible mais demain je ferai plus de 100Pts!!!!