En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Defi Bikini: semaine 5 jour 4 et 5
publié le 30/06/2013 à 22:51 |
Pas pu etre trop presente ce week end car g pas arreté!!! Mais c'était un week end plaisir!!!!
Samedi fete de l'école de ma fille g totalement déconecter du quotidien ca m'a fait un bien fou!!!!!
Et dimanche on devait mangé les grenouilles mais vu la pluie de ces dernier jour elle sont toute partie du coup les homme ce sont rabattu sur la fruture... Ils l'on peché lee samedi et on l'a mangé dimanche midi... Et encore une journée total deconnection... Le top
Je me suis appercu durant ces 2 jours ke mes enfants avaient vraiment grandit!!! Et oui les 2 jours je les ai pas sentit ils ont fait leur vie avec les copains et nous on était trankil entre adulte.
Ca m'a fait vraiment du bien, plus de stress et je me suis sentit moin a l'écart des gens plus de facilité a discuter car je surveillai moins.
Mon amie, ke je n'avait pas vu depuis un bon moment m'a dit ke j'avais beaucoup maigrit et ca fait plaisir de l'entendre et en plus mon homme est tout content lui aussi de l'entendre il réagit tout de suite . Il est tout fier ... J'adore il es tout attentionner!!!
Bon en revanche pas de sport!!!! Du coup les point vont pas etre enorme mais c pas grave mon week end était vraiment genial donc je regrette pas et puis je rattaque demain en pleine forme!!!!
- Zéro grignotage : 10pts/jour
20pts
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
Ok: 20pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
Ok pas de soucis 20pts
- 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)
rien fait ce week end!!! 0pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
Comme d'habitude matin et soir le visage+creme rafermissante sur le ventre le soir +creme sur les mains 20pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
20pts
Résultat:100Pts en 2 jour c vraiment pas folichon!!!! Vivement demain ke je reprenne mes bonne habitudes!!!
Allé les filles on ne lache rien!!!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je suis contente pour toi que tu ai passé un bon week end et que l'on t'ai dit que tu avais maigri :)
que du bonheur!
Continue comme ca!
Ton objectif sera vite atteint!
Pleins de bisous
ah pas meilleur boosteur que le regard exterieur sur notre perte de poid sa nous fait un bien fou
mille bisous bon lundi bravo