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Blog de severine01400
aide blog-
Defi Bikini: semaine 4 jour 7 publié le 25/06/2013 à 21:33
Et voila on y es c le dernier jour!!!! Et oui demain on es en semaine 5!!!
Ce matin mon fils a fait son initiation a l'école... Je l'ai déposé, il m'a dit au revoir maman il a fait signe de la main et m'a dit salut!!!! Et je suis partit!!!
Vraiment pas traumatisé le petit!!! Tans mieu et la matinée c bien passé donc tout va bien!!
- Zéro grignotage : 10pts/jour
10pts
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
Ok: 10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
Ok pas de soucis 10pts
- 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)
G bien sporté les filles!!! Vous allé etre fier de moi et je le suis bien sur!!!90pts 1H de zumba, CAF +100squats!!
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
Comme d'habitude matin et soir le visage+creme rafermissante sur le ventre le soir +creme sur les mains 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
10pts
Résultat:140Pts Et oui encore une exelente journée!!!! On lache rien l'équipe4!!!!
(4) commentaires
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Fiere de toi !
continue comme ca!!!!!!
C'est parti pour la 5ème semaine alors ;)
Tu vas tout arracher!!!!
Plein de bisous
Bisous lache rien sa te réussi