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Blog de severine01400
aide blog-
Defi Bikini: semaine 4 jour 6 publié le 24/06/2013 à 23:23
Pas le temp de rester en plus mon ordi rame c une horreur!!!!
Je vois juste noter mes points de la journée... Enfin si j'y arrive avant demain!!!LOL
- Zéro grignotage : 10pts/jour
10pts
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
Ok: 10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
Ok pas de soucis 10pts
- 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)
G bien sporté les filles!!! Vous allé etre fier de moi et je le suis bien sur!!!90pts 1H de zumba, CAF +100squats!!
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
Comme d'habitude matin et soir le visage+creme rafermissante sur le ventre le soir +creme sur les mains 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
10pts
Résultat:140Pts Attention je revien en pleine forme et super motivée!!
(3) commentaires
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1h de zumba!!! Fiere de ton réussissement ^^ loool continue comme ca!
Pr répondre a tn probleme "la barre pour tchatcher qui n'est plus la"
en début dannée je ne pouvais plus écrire de commentaires, ni écrire sur mon blog, rien!
Jai envoyé un email au site et ils mont bien aidé!
Bisous reste motivée
Tu vas tout dégommer !!!!
bonne continuation
gros bisous