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Bonjour !
Blog de severine01400
aide blog-
27/08/2014.... HIIT!!!!! publié le 27/08/2014 à 08:52
Merci a Emilie a qui j'ai piqué cette image...
Ce sont des exercices pas tres compliqué a faire et ils font travailler tous le corp...
A faire une ou plusieurs fois par jours !!!!!!
Le mieu c'est ke meme lorsqu'on a pas le temp on peu les faire car ca ne prend que 10 min dans la journée et on a toujour 10 min ds la journée!!!!!
MERCI EMILIE!!!!!!!
(6) commentaires
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Alors as-tu commencé ces exercices ?
Moi, je ne fais pas de sport, pb de santé...donc faut que je redoubles d'attention pour mes repas.
Bonne continuation.
Bises
Merci d'avoir accepté mon invit.
Bon, je vois que tu es motivée, c'est déjà un bon point.
Pour le sport, pas évident.
Mais avec l'habitude, tu feras tout çà sans contrainte.
Aller, courage.
Bonne fin d'apm.
Bises