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Defi Bikini: semaine 6 jour 2
publié le 04/07/2013 à 22:25 |
Et encore une mauvaise journée et cette fois aucune excuse!!!
Rien ne va plus
Samedi c le jour officiel de ma pesée et j'espere ke ca va me faire réagir car ce matin je croyait vraiment etre remotivée et bien je m'était lourdement trompée!!!!
Marre marre et re marre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Zéro grignotage : 10pts/jour
0pts et oui g trop mangé pour les repas et en plus g grignotté!!!! Pffff
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
1 fruit et 1 legume a chaque repas pas assé pour etre équilibré et en plus g mangé beaucoup trop de gras!!!!!0pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
Ok pas de soucis 10pts
- 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)
Pas tenu ma promesse dilsah 0pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
Comme d'habitude matin et soir le visage+creme rafermissante sur le ventre le soir +creme sur les mains 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
10pts c bien la seule chose ke j'ai fait aujourd'hui
Résultat:30Pts Ridicule !!! désolé les filles mais la je suis vraiment au dessous!!!!!! j'espere arrivé a reprendre le dessus. Ca fait longtemps ke je me suis pas sentit aussi mal
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pareil pour moi 5 jours denormes relachement et retour a la case depart niveau poids.
resaisit toi. ne fout pas en lair tt tes efforts.
sois forte
bisous
bisous