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Blog de severine01400
aide blog-
Defi Bikini: semaine 6 jour 1 publié le 04/07/2013 à 10:50
Bon encore une journée a rayer du calendrier!!!
G fait n'importe koi!!! Mais je me suis reprise et c repartit!!!!!
Grace a vous et votre soutien je me suis remise en kestion et me revoila!!!
Donc nous revoila partit pour une nouvelle semaine de defi!!! J'adore ce defi!!! Il m'aide beaucoup et merci a mon equipe pour tous ce kel font!!!! Et bien sur a vous toute sans vous je n'airai pas tenu aussi longtemp!
- Zéro grignotage : 10pts/jour
0pts et oui g trop mangé pour les repas et en plus g grignotté!!!! Pffff
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
10pts
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
Ok pas de soucis 10pts
- 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)
Pas de sport aujourd'hui car j'avais mal de partout mais je recommence demain promis dilsah!!!! 0pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
Comme d'habitude matin et soir le visage+creme rafermissante sur le ventre le soir +creme sur les mains 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
10pts Je ne suis pas venu hier soir noter mes poin g regarder la derniere saison de GA!!! Mais j'avais fait un article le matin
Résultat:40Pts Ridicule !!!
(6) commentaires
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contente que tu te sois reprise en main.
pour ma part moi... craquage sur craquage depuis mercredi soir...
quest ce que cest nul de se laisser aller et de foutre en lair ces efforts...
plein dgros bisous
garde ta motivation!! (et donne moi en un peu lool)