Journée tres dur pour mes petit muscles!!!

Ce matin je suis partie me promener avec ma fille... Elle a velo et moi ki sui a pied. On c promené 1/2H mais a un bon rythme!!!

Ensuite, comme il faisait beau g eu la bonne idée de leur proposer de manger dehors... Il a donc fallu nettoyer tous le salon de jardin et la terrasse!!!

Et pour finir la journée en beauté.... G monté le trampoline ke les petits on eu a noel.G mis un peu plus de 3H!!!! Je vous raconte pas a koi ressemble mes mains!!! rouge avec des ampoules de partout!!!!

Mais g kan meme eu le courage de faire mes 60squat et le defi de juin de Val en revanche pas de CAF ce soir je suis NAZ!!!!

Total de mes points:

- Zéro grignotage : 10pts/jour

Ok pour aujourd'hui avec tous ce ke g fait j'aurai meme pas eu le temp!!LOL:10pts

- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour

Ok: tomate comcombre, haricot vert et poire 10pts

- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour

Ok pas de soucis g pas arreté et avec ce soleil normal!!10pts

- 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)

Je c pas comment compter 1/2H de marche+ squat et defi de val 15Min+ nettoyage de mon salon de jardin et la terrasse et monter le trampoline ca m'a pris environ 4H de tout faire mais c pas vraiment du sport je vai compter comme 1H de plus donc 105pts!!!!Waouh

- Crémage d’une partie du corps : 10pts

Comme d'habitude matin et soir le visage+creme rafermissante sur le ventre le soir +creme sur les mains 10pts

- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour

Le voila!!!10pts

-Chaque mercredi : Perte de poids : -100g = 10pts ; +100g = -10pts

Cette semaine rien perdu et rien pris du coup je reste a 0

Résultat:155pts!!!!! G largement depassé les 100pt fixé... Attention les filles la concurence arrive!!!!