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Accueil   >  espaces  >  severine01400  >  Defi Bikini: J6

Blog de severine01400

aide blog

  		• Defi Bikini: J6
    publié le 03/06/2013 à 22:45

    Bon legé derapage cet aprem!!!!

    Je suis vraiment pas fier de moi!!!

    Du coup:

    - Zéro grignotage : + 10pts :mangé du chocolat a 16H!!!! Grrrr

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :+10pts Pomme, taboulet poulet, jus de fruits, olives

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts : Je boit toute la journée donc pas de soucis!!!

    - 30min min d’activité physique minimum : 30pts  :Premier jour de sport demain je pourai plus bouger!!!Caf, squat, et nouveau defi de val!!! 45Min donc 40pts

    - Crémage d’une partie du corps : 10pts : Je met une creme matin et soir sur le visage. + une greme rafermissante sur le ventre le soir

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts:Fait ce soir!!!! 

    Résultat:80pts!!!!!!Domage pour mon derapage car g eu une bonne journée avec en prime le retour du sport et du soleil!!!

    (6) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 04/06/2013 à 19:25
    Tu vas y arriver avec des recettes sympa gourmandes et pas de produits non identifiés ! tu ne lâches rien ! je te fais confiance bisous
  • teasy 
    publié le 04/06/2013 à 13:49
    Bon j'espère que cette fois c'est la bonne! je galère en ce moment sur le site, je passe te faire un p'tit coucou et t'encouragé bravo pour le sport courage ma belle ! tiens bon ! bonne journée bisous.A+
  • ChronoAddict 
    publié le 04/06/2013 à 11:09
    C'est cool 80 pts et bravo pour le sport !
  • dilsah 
    publié le 04/06/2013 à 08:32
    Courage a belle séverine je sais que tu es motivée aujourd'hui c'est une autre page du calendrier oublie hier et hop part gagnante on va y arriver allez je suis là derrière toi pour te taper les fefefessssse €LOL et toi aussi je compte sur toi si je dérape LOL! Bisouss
  • chouketta 
    publié le 04/06/2013 à 06:32
    bravo pour ta journée continu tes efforts je sens les 8 arrivé courage
  • severine01400 
    publié le 03/06/2013 à 22:57
    Pour le chocolat c plus ke 2 carré en plus c'était des oeuf de paques!!!!! Pfffff je c c'est n'importe koi!!! Des claques ki ce perde.
    Mais g eu une mauvaise nouvelle et je pense ke c ce ki m'a fait allé ds mon placard
    Pour le sport comme c different exercices ca va... On verra demain pour les courbatures???
    Bonne soirée aurelie

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