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Bonjour !
Blog de severine01400
aide blog-
Pesée du 13 Octobre 2012 publié le 13/10/2012 à 10:24
Je n'ai perdu ke 200G cette semaine
Je suis un peu decu mais en meme temp g eu un tres mauvais depart lundi et mardi on été des jours sans. Ensuite ca a mieu été mais je n'ai pas pu faire de sport mercredi. Et le reste de la semaine a été un sans faute au niveau alimentaire et sport (1H de zumba jeudi et vendredi + les exos de val jeudi)
Mais hier soir pas bon non plus : 2apero, salade verte, roti, pates cuite ds le jus du roti, fromage (genre de cousteron) Enfin un repas bien gras!!!
Je remonte en selle direct car lundi je commence le defi TOP20 et celui de cako1 Autant dire ke les semaine a suivre von etre active et motivante
(2) commentaires
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cako1 publié le 13/10/2012 à 18:47allé pas de panique en plus si tu as fait un écart hier, le poids à du remonter en flèche!! tu te rattrapera la semaine prochaine et ça devrais le faire!
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chaymaassia publié le 13/10/2012 à 10:31d du positive -200grs moi +500grs alors hein dramatise pas moi mes cm s'envole mescoté poids c'est -500grs ou + 500grs
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