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Bonjour !
Blog de severine01400
aide blog-
Pesée du samedi 29 septembre 2012 publié le 29/09/2012 à 10:11
-400G ce matin avec tous mes effort de la semaine:
- Repas équilibré
- boire 1.5L d'eau par jour
- pas de grignotage
- sport tous les jour (1H de zumba)
Je pensait réelement avoir perdu plus je suis tres decus de ce résultat
Bon je me remotive, je lache rien ,je baisse pas les bras et la semaine prochaine je serai fier de moi
Et je vous remercie toute pour votre soutien au quotidien c surtout grave a vous ke je continue et ke je me surpasse chaque jour!!!
(2) commentaires
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Et oui je fait mon sport toute seule a la maison g acheté les dvd de zumba et je fait 1 cour tous les jour ce ki fait environ 1Heure
J'aime bienet ca fait travaillé tous le corp sans ce rendre compt puisque je fait ke de dancer c génial mais vivement ke ca porte ces fruit
Bisous