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Bonjour !
Blog de severine01400
aide blog-
ZUMBA !!!!!!!!!!!!!!!! publié le 17/09/2012 à 21:24
Ca y es g fait mon premier cour de zumba a la maison!!!
C'était génial j'adore on a meme pas l'impression de faire du sport
Comme c'était une premiere, g fait un cour pour l'aprentissage des pas (assé compliqué) et comme ca m'a bien plus g complete avec 20 min de cour express pour voir ce ke ca donne
Autant dire ke g finit sur les rotule
Resultat 50Min d'aprentissage de tous les pas + 20Min de cour je c pas combien g bruler de calorie mais en tout cas je me suis régalé demain je recommence!!!!
(6) commentaires
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bonne soiree
Et j'oubliai il y a une traduction en francais et c super bien expliqué.
Si tu peu allé dans des cours c mieu je pense sinon c une bonne alternative si on peu pas trop ce deplacer sinon tu peu trouver des cours sur internet il faut regarder sur Utube
Bonne soirée
super !!!
j'arrive un peu tard, mais tant pis, est-ce que tu continues toujours à en faire chez toi ?
est-ce qu'il te fut beaucoup de place ? est-ce que c'est en français ?
est-ce que ça vaut le coup que j'investisse ?
merci pour ta réponse.
Ma boite contien 4 dvd c de la zumba fitness je l'ai acheté a decathlon apres je c pas koi te dire d'autre j'aurai bien voulu te montrer mais je peu pas coller la photo donc je la met ds le blog