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Bonjour !
Blog de severine01400
aide blog-
22 juin publié le 22/06/2012 à 21:42
je trouve ke ma journée est tres légere (niveau calorie) c vrai ke je n'ai pas manger de féculent aujourd'hui je vien de m'en appercevoir. Il ne faut pas ke g peur d'en metre dans mes menu sinon la rechute va pointer le bou de son nez et ce serai vraiment domage.
demain c la pesée on verra si ma balance va etre gentille avec moi!!!
bon je v également noter mes 1/2h de CAF Hum ca fait du bien . Merci valérie pour cette torture ki fait du bien quand meme. Comme on dit Il faut souffrir pour etre belle!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Poulet, blanc, cuit, Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0%, arom Dîner : Tomate, crue, Jambon cuit supérieur, DD, Saucisse de Strasbourg, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Concombre, cru, pulpe, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 811 kcal (1) commentaires
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delf5557 publié le 23/06/2012 à 11:26pour les féculent c'est mieux a midi ca évite le grignotage de l'aprés midi lol
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