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Bonjour !
Blog de severine01400
aide blog-
23 avril publié le 23/04/2012 à 21:43
encore une journée ki c bien passé c bien je commence a ne plus penser a la nouriture toute la journée il y a du progres pourvu ke ca dur
en plus d'une journée équilibré g également fait 1H de sport
allé il faut garde la motivation et le moral
Quand la tete va bien le corp suis
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Beurre doux, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé Déjeuner : Haricot mungo germé ou Pousse de, Tomate, crue, Gruyère, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Bœuf, bifteck, grillé, Huile combinée (mélange d'huiles) Dîner : Champignon de Paris, appertisé, Huile d'olive vierge, Truite fumée, Gruyère, Pain, baguette courante Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1404 kcal (1) commentaires
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helenesh publié le 25/04/2012 à 16:59c'est cool, continue comme çà, le moral est le plus grand soutien dans le régime mais aussi les personnes de ton entourage qui verront que tu "changes" de corps, même si ils ne te le disent pas toujours! bon courage.
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