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1ere journée
publié le 16/01/2012 à 21:57 |
meme si g mangé un peu n'importe comment je m'y retrouve bien
c pas mal ce compteur de calorie ca fait voir ou on a des effort a faire ds la journée et en meme temp ca permet de bien voir les aliment riche et ceu ki le sont moin
la je trouve ke g vraiment fait n'importe koi aujourd'hui je ferai mieu demain et plus équilibré
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pomme, pur jus |
| Déjeuner : | Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Artichaut, cuit, Poulet, blanc, cuit |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec avec nappage chocolat |
| Dîner : | Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Nem ou Pâté impérial, Sauce de soja |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1135 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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