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Bonjour !
Blog de seskilos
aide blog-
coucou les filles publié le 30/09/2008 à 17:02
Salut à vous mes amiesExcusez moi de mon petit absence, j'étais pas là, car mon petit et moi, n'étions pas bien, enruhmé, mal au crâne et la toux, en bref, les petits bobos du froid, mais pas facile pour les tout petits.
je vais bien, mais bon, je ne me suis pas pésé depuis la dernière fois si reprise, mais je crois que j'ai pris quelque gramme, car depuis que je ne viens plus et que j'étais malade, j'ai pas vraiment respecté, mais bon, ça va,et je suis là à nouveaux,
je vais continuer avec le régime à 1200kcal, mais c'est pas facile de calculer et je me dis tout le temps que je dépasse, les 1200kcal, alors si vous avez une idée pour le calcul des calories faites le moi savoir
je vous embrasse
(9) commentaires
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je suis de retour et voila que je constate que té absente jespere que tu né pas malade ni le petit? tu ma manqué et si tu te connecte donne moi de té nouvelles ok?
porte toi bien
bisousssssssssssssss
Si tu as du mal avec les calories, je te conseille de suivre WW, c'est facile, efficace et les points te permette de calculer facilement ce que tu mange et ce à quoi tu à droit. Moi c'est ce que je suis et c'est simple d'utilisation.
Bon courage. Gros bisous.
soignes toi bien , s'est important . Pour compter les calories , on m'a transmis un lien ci joint qui permet de calculer 'liste de vos menus personnes'. Aprés on prend , l'habitude. dès que l'on fait on écart on connait après le nonbre de calories...J'ai perdu 4kg en Trois semaine et je compte continuer a plus
A+ bisoooous
Tu vas y arriver j'en suis ure.
SOignez vous bien jusqu'au bout ts les 2 pr eviter de retomber malade de suite.
Biz
www.dietetique.com.fr
tiens je te donne l'adresse ou tu trouvera une calculette pour t'aider
bonne soirée et restons MMtiVées
bisooous
bisou ma belle