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Blog de seskilos
aide blog-
MOn premier jour de PL, 2ème phase, avec légume, j'ai un écart, il parait que c'est la cata !!! publié le 10/03/2008 à 18:30
coucou les amies,Dans mon régime interdiction de manger les pommes, mais franchement j'en pouvais plus, et là je suis tranquil aprés avoir mangé
je me suis mis au régime dukan depuis la fin février 29,
et je crois que dukan est vraiment dure,mais je vais aller jusqu'au bout, c'est à dire perdre les kilos restant, 16.aujourd'hui par exemple, j'ai fait un ecart, il ne faut pas manger les pomme, j'ai fait de la viande, hachée et j'ai mangé avec deux pommes cuit à l'eau, et des gens qui l'ont fait me disent que c'est grave, mais moi, je me sentais trés fatiguée aprés ces 10jours sans légumes, sans fruits, et sans sucre et sans vitamines.
il fallait que je me fasse plaisir, si en mangeant une ou deux pomme cuit à l'eau je reprends tout, ça veut dire que c'est vraiment pas facile ce régime, mais je ne me pèse pas, je le fais samedi et je vous dirais si j'ai pris ou pas, mais déjà je serai contente de ne rien prendre même si je ne perds pas.
Mais c'est promis plus d'écart, il me reste donc 4 jours de PL, et si vous me dites que c'est vraiment trés trés trés grave, je vais reprendre, à zero mais là je ferai 7jours PP au lieu de 10jours, et aprés j'alternerai 5jours PL et 5jours PP, alors j'attends vos observations et vos commentaires.
Merci mes amies et surtout à cause de votre soutiens et des conseils, je suis sure d'y arriver.
bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu(7) commentaires
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Je suis trés heureuse pour tes kilos perdu mais est ce que tu penses vraiment que ce régime est bon pour toi?n' oublie pas que la perdre du poids se fais dans le temps et ton corps doit s' adapter à ta perte de poids.En tout cas bon courage et reste motivé.biz
je voudrai savoir si quand on parle de la levure, est ce la levure chimique, ou la levure de bierre, et quelle est la différence, est ce que la levure de bierre est permise, car j'ai vu qu'elle était riche en protéine
bisouuuuuuuuuuuuuuu et bonne nuit mon amie encore merci pour ton soutien, et
Tu peux maintement acheter le livre de dukan en livre de poche "je ne sais pas maigrir "il repondra à toutes tes questions, il est bien fait et explique tous les mecanismes et processus.
Tu verras il y à pleins de recettes sympa proteines et legumes et meme proteines simples
Comme toutes tes amies je te conseille le5/5 10 jours de pp c'est trop long et la lassitude va entrainer les ecarts
Courage tu tiens le bon bout BZzzzzzz
loin d'etre au lit je passe sur les blogs de mes amis et je suis enfin arrivé chez toi hihii
pour ton probleme pas de probleme et surtout ne te culpabilise pas ta mangé des pommes de terre et apres? c pas la fiin du monde et c pas ça qui va tout gachir ..mais a l'avenir tache d'etre un peu sage ok? pens a sq ta sacrifié pendant 10jours....pour la pésé je ne pense pas que tu va reprendre
bon courage ma cherie
bonne nuit
bisoussssssssssssssss
et je vous remercie pour vos com, ça prouve, l'interêt que vous portez à ma personnne,
et plumes, merci encore, pour les précision que tu m'as apporté, alors je fais essayé de faire comme tu dis, 5/5, et je te dirais la suite, mais je ne me pèse pas, je le ferai samedi, car depuis que j'ai commencé ce régime, je me sens fatiguée, donc pas de sport, j'ai pas envie de tomber dans les pommes, hihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
merci encore et je vous fait un gros gros bisouuuuuuuuuuuuuu bonne nuit