Salut à vous , hier j'ai cèdé ma place, à une amie dans le groupe le paquebot des kilos , et dans le groupe le rendez de l'amitié, car je n'étais plus actif, alors j'ai prefèré la laisser à une personne qui semble avoir besoin de l'aide du groupe, alors s'il y'a des amies parmis vous qui sont dans le groupe les dukanettes et qui ne sont pas actil, j'aimerai qu'une me cède sa place, je compte commencer ce régime dans deux semaines, et j'aurais besoin du  soutien de ce   groupe, merci à vous

J'ai découvert ce régime par hasard, et comme par hasard aussi j'ai vu qu'il y'avait un groupe ici , dont ça m'interresse, mais il parait que ce régime est un peu dure, mais comme je suis décidé à perdre mes kilos, je suis prète à me lancer ....

Et j'ai appélé mon médécin, j'ai rendez vous mardi, qu'il me disent si je peux le faire, car j'ai lu qu'il fallait l'avis du médécin,

Aussi, vous savez ,celles qui sont mes amies que j'ai un pb de constitipation, et on m'avais demandé ici d'achété le son d'avoine, et je ne l'ai jamais trouvé, et je viens de voir que pour ce régime, il faut absolument du son d'avoine et de blé, alors les fillles du limousin dites moi où je peux en trouver, même comme je ne connais pas vraiment la ville. Sinon en plus de ma constitipation , je serai durement constitiper, j'ai aussi entendu parler de l'huile de parifine, où le trouver, je bois déjà l'eau hépar pour la constitipation, mais rien, aussi du thé tuocha, rien de chez rien, j'ai pris les pruneaux, toujours rien, alors c'est vraiment délicat, et je crois que c'est en priorité ça qui bloque ma perte de poids,

Mais le doc m'avait donné des médicament et ça m'avais soulagé, mais je veux un truc plus naturelle, les médoc, vraiment ça me gonfle en plus c'est comme tout.

Merci à vous et je vous souhaite un bon début de semaine,

je vous adores et merci pour votre soutiens