Coucou tout le monde!
Voilà, je lance un appel à qui entendra ma petite histoire de poids.
Je fais presque constamment régime depuis l'adolescence et accumule les kilos yoyos frustrations-tentations. J'ai arrêté de fumer il y a environ deux ans, j'ai atteint mon jackpot du poids. J'ai été suivie par une diététicienne pendant 1 an, et j'ai arrêté il y a quelques mois, car je perdais et reprenais systématiquement 3 kg.
Mon problème, c'est que régulièrement j'ai des "phases cocons" pendant lesquels je mange beaucoup (souvent sur une semaine) je dors beaucoup et je sors peu, voire j'arrête mes activités. Je reprends toujours tout ce que j'ai perdu effort après effort.
Le sport ne m'effraie pas, et j'aime danser. Mais ce problème qui vient tout gâcher.
Je me dis donc qu'à défaut d'un énième régime, c'est surement plus d'un soutien dont j'aurais besoin.
Si quelqu'un connait la même situation que moi, je crois que ça échaufferait mon petit coeur en ce début d'hiver.
Moult bisous givrés!!