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Bonjour !
Blog de selta
aide blog-
mercredi 29 avril publié le 29/04/2009 à 10:38
alors hier j'ai diminuer ma portion de gouter,car j'ai vu que si l'on voulais perdre plus de hanche,cuisse et bidou sur le forum de "chronorégime",ben il fallais oter un peux de sucrée,et ça me conviens tout a fais car le gouter je le trouvée assé copieux,et du coup j'aprécis mieu mon repas du soir.......
a part ça rien de spécial,j'attend toujours mes complément allimentaires.....ha oui il pleut toujours ,3 jour consécutif...ras le bollll
ha oui la photo c'est le sacher hyperprotéiné que je devrais prendre avant le gouter des que je commencerais le "starter"
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait+1 c a s d'huile d'olive+80 gm de fromage+60 gm de pain complet et 3x 25 cl d'eau Déjeuner : 180 gm de steack aché+riz complet+3x25cl d'eau Goûter ou snack : 20 gm de chocolat noir+2 kiwi+3x25cl d'eau Dîner : poisson+17clde légume vert+3x25cl d'eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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phila publié le 01/05/2009 à 11:20salut excuse moi d'intervenir sur ton blog, mais je crois ke c'est super un regime mais il faut faire du sport ça marche plus vite pour la perte des hanches bonne fête bisous
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saphira publié le 30/04/2009 à 12:04waou tu peux perdre en localiser. C'est génial. Merci merci beaucoup pour toutes tes gentille intention. Tu es vraiment gènial. Tu sais je suis contente que tu es enfin trouver un régime qui te conviens, avec lequel tu te sens bien. Profite bien et surtout accroche toi bien. Bonne perte!!! tu fait du sport?
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saphira publié le 29/04/2009 à 13:15Et bien c'est génial ton régime a l'air intéressant . Un livre de chevet hihihi tu es maline toi tout pour que je penses encore plus a toi lol. Dit moi combien a tu perdu et comment te sens tu? Je te fais pleins pleisn de gros bisous
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