| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
jeudi
publié le 23/04/2009 à 15:36 |
génial le soleil brille ,hier j'ai passé la tondeuse,dépoté et rempoté (des plantes),passé la journée dehors avec les enfants......
se soir on va manger chez des amies,ceux de tours,ils ont louée un mobil home a 15 kilometre de chez nous....j'espere qu'il ferons des légume car je n'ai pas envie de prendre un joker...
quand je me vois sur la photo,je n'ai vraiement pas envie de rester comme ça,le fait de se photographier nous rammene a la réalitée,car quand on se regarde de haut en bas ,ben on a pas l'impression,d'etre aussi mal fichut.....je parle de mon cas personnel.....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait+60 gm de pain+80 gm de gruyere+20 gm de beurre |
| Déjeuner : | 230 gm de poulet sans la peau+17 cl de lentille |
| Goûter ou snack : | 30 gm de chocolat noir+12 cl de raisins sec |
| Dîner : | ???????on verra |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|