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Accueil   >  espaces  >  selta  >  samedi 4 avril

Blog de selta

aide blog

  		• samedi 4 avril
    publié le 05/04/2009 à 10:41

    j'ai manger des crepe au gouter (lol) et oui je suis gourmande....du coup le soir je n'avais pas faim,mais j'ai quand meme pris un yaourt avant d'allé me coucher,car j'avais peur que la faim me réveille......voila voila.....

    bisous saphira et bon week end

     http://www.dietetique.com.fr/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, Baguette (pain blanc), Beurre allégé 15% MG
    Déjeuner : Rillette de canard, Steak de boeuf, Poêlée de légumes grillés surgelée, Baguette (pain blanc)
    Goûter ou snack : Crêpe nature
    Dîner : yaourt nature au sucre de canne
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1443 kcal
    (1) commentaires


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  • saphira 
    publié le 06/04/2009 à 14:44
    Bisous a toi aussi. Je n'étais pas passer plus tot donc je viens de te lire et ton bisou me fait énormément plaisir. Prends soin de toi ma belle. J'aimerai bien savoir quel régime tu fais. Bisous bisous. jt'aime fort tu sais très fort.

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