| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sebastienbernard
aide blog-
Quelles sont les vertus des antioxydants ? publié le 15/05/2012 à 03:39
Les antioxydants sont des substances indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.
Encore mieux, les antioxydants nous protègent et nous aident à lutter contre certaines maladies.
Le point sur les vertus des antioxydants.
- Les antioxydants aident à lutter contre le vieillissement.
- Une carence en antioxydants augmente le risque de maladies cardiovasculaires.
- Des apports élevés en antioxydants augmentent le risque de cancer.
- La meilleure façon d’augmenter ses apports en antioxydants est de manger plus de fruits et de légumes.
- La vitamine C est une vitamine antioxydante.
- C’est en raison de ses antioxydants que le vin est bon pour la santé cardiovasculaire.
- Les caroténoïdes représentent une grande famille d’antioxydants.
- Les bénéfices santé du thé sont liés à sa richesse en flavonoïdes, de puissants antioxydants.
- Le stress et le tabagisme aident à éliminer les radicaux libres et ont donc un effet antioxydant.
- Le sélénium est un antioxydant qui contribue à prévenir les cancers, notamment de la prostate, du côlon et du poumon.
Les antioxydants aident à lutter contre le vieillissement.
Vrai.
Les antioxydants aident l'organisme à éliminer les radicaux libres en excès (dérivés de l'oxygène, molécule de base utilisée par les cellules). Car en excès, les radicaux libres sont nocifs pour les cellules et favorisent notamment le vieillissement cellulaire.Une carence en antioxydants augmente le risque de maladies cardiovasculaires.
Vrai.
Les personnes dont les apports en antioxydants sont faibles sont davantage exposées aux maladies cardiovasculaires.(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Viens me voir !