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Blog de sardon59

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  		• Démarrage de la 13ème semaine
    publié le 10/12/2007 à 10:21

    Ce matin, j'ai la pêche pour le démarrage de cette nouvelle semaine.... Les menus sont changés (ça a même été changé en cours de semaine sans nous prévenir....), et on arrive bientôt à Noël. Je ne sais pas si j'atteindrai mon objectif, mais je vais tout faire pour m'en approcher le plus possible....
    J'ai fait du vélo elliptique (21 mn) hier et samedi, aujourd'hui j'ai mon cours de gym et demain je referai du vélo elliptique.
    Je vous souhaite à toutes une bonne semaine et un bon lundi.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un yaourt nature, un thé, 2 tranches de pain complet, un kiwi
    Déjeuner : Haricots verts en salade, une escalope de dinde, pommes de terre vapeur, 2 petit suisses 0% et une pomme
    Goûter ou snack : 5 amandes
    Dîner : une coupe de champagne chez mes voisins ....lol épinards, 2 tranches de pain complet, un kiwi
    Verres d'eau : 17
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires


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  • sabrina974 
    publié le 11/12/2007 à 02:45
    coucou, c'est bien de la peche qu'il faut le lundi matin sinon la semaine passe pas. J'espère et d'ailleurs je suis sure que tu y arrivera à ton objectif. Tu en est capable et puis tu as le courage qu'il faut. Passe une bonne semaine. Bisous
  • Omalou 
    publié le 10/12/2007 à 23:37
    Merci pour ta proposition mais dimanche je suis partie toute la journée sur Bondues. Une autre fois j'espère mais pour maintenant ce sera pour l'année 2008 car ma fille arrive d'Allemagne le 25 et repart le 3 Janvier, je vais être très occupée avec les petits enfants. Je te fais de gros bisous. à bientôt
  • stella2 
    publié le 10/12/2007 à 22:42
    Bonsoir Sabine,
    Bravo pour le velo elliptique, tu verras ça paye. Moi suis plus flemmarde, ms je fais attention depuis avril, dc ça me parait long lol.
    Passe un bon mardi
    Bisous
    Estelle
  • papounet 
    publié le 10/12/2007 à 20:50
    coucou sabine, super le téléthon!!!tu es bien motivée, pour le vélo et régime, c'est cool !!!bonne fin de soirée et merci pour tes com.bisous
  • sylange 
    publié le 10/12/2007 à 15:52
    OK je suivrais ton conseil.J'ai déjà noté pour aujourd'hui et hier, et hier pas terrible donc c'est déjà un début.Gros bisous
  • sylange 
    publié le 10/12/2007 à 15:47
    Merci à toi d'avoir accepter mon invitation.Je viendrais te lire aussi souvent que possible et j'espère que toi aussi.Je vais essayer d'afficher mes menus régulièrement mais c'est pas évident car quand je dérape j'ose pas le mettre.
    A bientot.Gros bisous.
  • jules 
    publié le 10/12/2007 à 15:35
    pas mal comme sport moi je ne fais que de la marche et jogging j ai unvelo mais pour l instant avec mon epaule pas question on verra apres bisou
  • epicure 
    publié le 10/12/2007 à 14:15
    j'espère de tout coeur que tu vas l'atteindre après tout le mal que tu te donnes. Pour moi aussi ce sera elliptique tous les soirs pour essayer de bruler un max de calories, ces chameaux, elles résistent... bisous
  • Raska 
    publié le 10/12/2007 à 13:24
    Et bien je penserai à toi et pendant que tu feras ton vélo élyptique j'irai sur mon step et mon trampoline...bouhouhou...j'aime pas bouger de cette façon, j'attends le soleil pour refaire de belles balades ;)
    Gros bisous et bon courage
  • nadianne 
    publié le 10/12/2007 à 11:51
    que tu es courageuse! en ce moment j'ai pas trop envie d'aller courrir, ni de pédaler... j'ai un velo d'appart mais au bout d1/2 heure j'ai mal au c...
    bon il me reste le step.. peut etre que la motivation nait avec celle des autres... oui hier à amiens vent + pluie du coup impossible d'ouvrir le parapluie sans qu'il se retourne... mais les stand étaient beaux. peut être une prochaine fois... biz bonne journée à+

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