| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sardon59
aide blog-
Démarrage de la 13ème semaine publié le 10/12/2007 à 10:21
Ce matin, j'ai la pêche pour le démarrage de cette nouvelle semaine.... Les menus sont changés (ça a même été changé en cours de semaine sans nous prévenir....), et on arrive bientôt à Noël. Je ne sais pas si j'atteindrai mon objectif, mais je vais tout faire pour m'en approcher le plus possible....
J'ai fait du vélo elliptique (21 mn) hier et samedi, aujourd'hui j'ai mon cours de gym et demain je referai du vélo elliptique.
Je vous souhaite à toutes une bonne semaine et un bon lundi.mon alimentation Petit-déjeuner : un yaourt nature, un thé, 2 tranches de pain complet, un kiwi Déjeuner : Haricots verts en salade, une escalope de dinde, pommes de terre vapeur, 2 petit suisses 0% et une pomme Goûter ou snack : 5 amandes Dîner : une coupe de champagne chez mes voisins ....lol épinards, 2 tranches de pain complet, un kiwi Verres d'eau : 17 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je vis à Dunkerque ma belle
Bisous et bonne journée
tu as l'air d'avoir la pêche, comme d'habitude a vrai dire,
j'espere que tu arriveras a ce que tu desires pour ton poids d'ici a noel,
bisous
bon lundi