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Bonjour !
Blog de sardon59
aide blog-
Mardi ! publié le 19/05/2009 à 10:43
2ème jour, tout va bien pour le moment...
Ce matin je ne pouvais pas aller à la gym car j'attends toujours un coup de fil de l'Anpe... donc j'ai fait 30 mn d'elliptique, pris ma douche, réglé quelques papiers, et je n'ai plus que quelques minutes à vous accorder...
Après le boulot, courses, le frigo est totalement vide, et ce soir je vais à un meeting à St Omer... je ne sais pas à quelle heure je vais rentrer.
BISOUS
mon alimentation Petit-déjeuner : 40 g de pain noir, beurre allégé, un thé, un morceau de fromage, 1/2 pamplemousse Déjeuner : radis, pâtes, un steack grillé, chou fleur, un yaourt 0%, compote de pomme sans sucre Dîner : sandwich bacon, tomate, soupe à la courgette, un yaourt 0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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bon courage
bisous
Très bien pour le régime..Le plus important est de bien savoir à l'avance ce qu'on va manger et de s'organiser, car autrement, c'est ,en effet, du n'importe quoi ;
Gros bisous et bonne nuit !
p s je fais comme toi je reparts dun bon pied on se motive bises