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Blog de sardon59

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  • Jeudi, jour des courses...
    publié le 04/02/2009 à 23:44

    Comme le dit Delphinetika, c'est bientôt le carnaval !!!

     

    Comme je suis allée à mon cours de gym mardi soir, ce matin je vais faire mes courses...

    Hier soir à l'anniversaire, j'ai fait ce que j'ai pu, j'ai quand même bu une coupe de champagne et mangé quelques douceurs, mais je n'ai pas abusé et après je n'ai plus mangé.

    Je suis allée à ma réunion à pieds (n'ayant finalement pas été me balader dans l'après-midi), donc j'ai quand même dépensé des calories...

    Cet après-midi, cours d'anglais et ce soir RIEN !!!

    Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de Marie-Reine, alors je lui fais de gros bisous et lui souhaite une excellente journée.

     


    BONNE JOURNEE ET MILLE BISOUS A TOUTEs

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60 g de pain, 20 g de beurre, 90 g de fromage et un thé
    Déjeuner : penne à la sauce pesto, thon nature
    Goûter ou snack : 30 g de chocolat noir, 2 clémentines
    Dîner : patates douces en frites, une andouillette et des champignons
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (18) commentaires



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  • loyojo 
    publié le 05/02/2009 à 16:03
    merci de ton soutien ..je vois que tu es tres motivée c bien mais comme tu as deja fais un sacré chemin c peu etre un peu plus "facile" pour toi de reperdre les qq kilos que tu as repris .....moi ca fais des année que j essaye et que je reste au meme poids .....peutetre que justement avec le soutien d'autres personnes qui ont des problemes de poids on peu y arrivé plus facilement on verra bien de tt facon faut que j'y arrive ...j'ai deux communion au mois de mai et juin alors j'ai envie d'etre plus légere ..mdr ;)à bientot
  • delphinetika 
    publié le 05/02/2009 à 15:44
    hihi!! Je vois que tu as mangé du pesto hier, hihihi! Trop bon! Oui, la chrono, tu la fait depuis le début de ta perte de poids?? Tu trouves çà bien?? Tu fais çà seule ou via le net ou un diet?? Je te demande çà car j'ai un contact d'une diet qui fait la chrono vers chez moi..çà me plait car zéro restriction. Si le bilan avec ma nutri actuelle ne me plait pas (ma collègue est super restreinte dans son alimentation) , je pense consulter celle qui fait la chrono...enfin, je ne sais pas, en meme temps le programme Savoir Maigrir est très bien. Je veux tellement perdre que je teste toutes les méthodes, c'est peut etre pas bon non plus. Bises! Bon diner ce soir!
  • delphinetika 
    publié le 05/02/2009 à 15:18
    Super les photos!!! Merci!! Pour les patates douces en frites, ne dépasse pas la dose de féculents dont tu as le droit...je pense que c'est entre 100 et 125 g...Bises!
  • delphinetika 
    publié le 05/02/2009 à 14:34
    Coucou ma Chtie!! Tu me diras pour les patates douces!! Et bien, çà bouge dans le Nord, c'est cool! Prends soin de toi. Bises!...bientot le CARNAVAL!!!
  • croquetteclebart 
    publié le 05/02/2009 à 11:44
    Un soir sans rien mais c'est génial ça ! Tu vas en profiter !
    bisousssssssssssss
  • pascale6 
    publié le 05/02/2009 à 09:25
    bonjour sabine,tu vois c'est encourageant de voir comme tu as perdu du poids je suis contente pour toi,continue!!!!!
    pour moi c'est journée cool,on va au resto chinois avec domi,on va rire
    bonne journée ,gros bisous
  • Soazique 
    publié le 05/02/2009 à 09:03
    Coucou Sabine, je passe en vitesse et je vois que comme Christelle de Lille, tu as repris tes bonnes habitudes......................faudrait pas non plus que tu laisses tout tomber dans quelques jours.................... Bonnes courses, je te souhaite une bonne journée. Bisous. Charlotte
  • maligne31 
    publié le 05/02/2009 à 08:08
    bonjour sab
    c'est bien tu arrives à gérer, je pense que tu es bien repartie
    pour moi ce sera plutôt la semaine prochaine, car encore une fin de semaine difficile et chargée
    j'ai demandé à cricri des photos du défilé de mardi am et il n'y en a pas, même de toi en défilant en sous vêtement
    il faudra prendre une photo et la mettre sur ton album!!!!!!!!!!!!!! (même l'ensemble seul)
    bonne journée bisous marie noelle

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