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Blog de sarasvati

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  		• descriçao do carnet alimentar
    publié le 09/11/2007 à 21:01


    em jejum: 1 copo de agua
    9H30- 2 ovos mexidos com 50g de cebolas (23cal) e 5g de sementes de papoula (23cal). Isto me faz um café da manha de 206 calorias. Estou um pouco cansada, ontem consumi um pouco menos de 1000 calorias e acabei dormindo pouco (fui deitar às 3 e levantei às 8. Anulei o ORL e anulei o encontro previsto. Almocei bem tarde (17h30)- aula Virginie antes- e às 20h30 fiz minha ultima colaçao (2 quadrados de chocolate preto)

    (0) commentaires

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