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Bonjour !
Blog de sarahanselme
aide blog-
Une petite astuce ..... publié le 10/03/2010 à 10:10
Alors pour ne pas manger de CHOCOLAT ...
Justement aujourdhui je vous donne des petits conseils qui marchent à tous les coups :
- Determiner si vous avez vraiment faim ou si c'est juste de la gourmandise .... pour cela BUVEZ un GRAND VERRE D'EAU !
- Si vous avez encore faim .. et que le placard vous appeleeeee: faites vous plaisir mais AVEC MODERATION: 2 CARRES DE CHOCOLAT NOIR 70% DE CACAO MAXIMUM
- Au pire .... une BARRE CHOCOLATEE et le problème est règlé !
Voici un article très interressant à ce sujet : https://mag.aujourdhui.com/regime-mincir/paques/mange-chocolat-mincis.asp
Sinon il reste la méthode plus traditionnelle mais moins efficace :
(5) commentaires - Determiner si vous avez vraiment faim ou si c'est juste de la gourmandise .... pour cela BUVEZ un GRAND VERRE D'EAU !
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Mais c'est vrai que boire un verre d'eau ca calme la gourmandise promis :)
Sinon pour la methode traditionelle ... hahaha ... c'est juste une peu plus radical hahaha !
pour moi le chocolat c'est pour le goûter, toujours noir et parfois avec des noisettes ou des amandes ! seulement 2 carrés avec un fruit ! je mange "chrono-nutrition" alors le chocolat c'est un plaisir autorisé !
biz josyane
et je sais meme plus ou est le rayon ds le magasin.
et pour le supprimer ne pas en acheter **
bissssss