Le theme de la semaine reste les Jeux Olympiques,

d'ailleurs j'attend vos Photos sur le Forum : https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?topic_id=143421&cat_id=40

Mais aujourdhui, je veux parler d'un sujet un peu plus serieux ... LA PEUR

Pour meme les plus grands sportifs sont capable de ceder a la peur ??

Pourquoi avons nous peur ?

Alors pour moi la peur est une des emotions basiques chez l'Homme. En effet, la colere, la tristesse, l'amertume, le rejet, la violence sont toutes des emotions venant d'une peur inconsciente ou consciente.

Aussi comme c'est une emotion qui a besoin d'etre nourrie par des problemes externes, alors nous attiront toutes ces situations pour d'une facon ou d'une autre continuer a avoir peur et donc a ne pas changer.

Par exemple: si on pense que on n'est pas assez pret pour commencer la course ou si on est tout simplement pas a l'aise avec une situation au bureau.... alors on a peur, on sínquiete et on commence a avoir des pensees comme: "j'espere que je ne vais pas tomber" ou "oh mon dieu et si jamais on vient me reprocher d'avoir participer a cette conversation" ou encore "et si jamais ca se passe mal, comment je vais faire".

Et comme on y pense encore et encore, on attire cette energie de plus en plus... et a chaque fois on se sens de plus en plus mal a l'aise et bizarre, les choses ne s'arrange pas ...ET voila !!! C'est le Cercle vicieux de la Peur !!

Alors comment faire pour ne plus avoir peur ? comment ne plus s'inquiéter ?

Ce concentrer sur le cote POSITIF de ce qui se passe !!!

Voila mon petit conseil: lorsque vous senter que toutes ces peurs vous montent a la tete ... tout d'abord Respirez profondement, ensuite pensez a tous les trucs Positifs qui pourraient se passer ... Et ne les Lachez PLUS !! Pensez le plus possible de facon positive car alors vous attirerez cette energie et vous verrez  les problemes se resoudrent tous seuls ...

Voilaaaa ... alors et vous, avez un petit truc pour combattre la peur ???