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Accueil   >  espaces  >  sarah6938  >  Le jeudi 26 mars

Blog de sarah6938

aide blog

  		• Le jeudi 26 mars
    publié le 26/02/2015 à 21:30

    Salut les copinautes j'espère que vous allez aussi bien que moi ? Par ici je suis en pleine forme entre ma vie bien rempli et mon sport qui me prend 1heure par soirs mais quel plaisir . J'en est vraiment besoin !!!! 

    Niveau repas je reste sur mes menus établie par semaine en variante et en m'autorisant un repas joker par semaine. 

    Mes filles ont repris l'école . Et me voilà tt les après midi seule alors je suis au max occupé sinon l'ennuie me donne envie de grignoter.

    Sinon objectif de mars en plus du sport  du soir 1 fois par semaine direction la salle de sport. Puis surtout rien lâcher et continuer à apprendre à manger plus tranquillement sans trop réfléchir , que ce soit plus simple et automatique de choisir de bon produit en quantité et qualité !!!! entre mes besoins et mes envies lol lol 

    Voilà voilà 

    (4) commentaires


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  • emiliearchi76 
    publié le 02/03/2015 à 14:21
    ha super d'avoir des nouvelles et de lire que tout va bien pour toi....1h par jour mais tu es accro...et comme je te comprend ca fait tellement de bien le sport !!!! ha oui des menus préparer et un joker par semaine bravo !!! oui oui s'occuper les mains et l'esprit c le bon plan pour ne pas grignoter !!!! top ces objectifs de mars...oui la salle 1 fois par semaine pour changer un peu ta routine et je suis sure que tes menus équilibrés et variés deviendront une habitude avec le temps !!! bisous ma belle
  • fibee 
    publié le 02/03/2015 à 06:23
    oups ton titre m a fait douter lol
    c'est bien , du tiens ta route sur le chemin de la minceur , sans jamais flancher , bravo
    gros bisous
  • Lucioledesiles 
    publié le 01/03/2015 à 12:23
    Super programme, super dynamique, je te souhaite d'y arriver ! Bises !
  • petiteetoile123 
    publié le 27/02/2015 à 02:29
    belle application à faire du sport une heure tous les jours.
    Bravo et bonne continuation sur la route de ta sveltesse.

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