En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  sarah6938  >  Le jeudi 26 mars

Blog de sarah6938

aide blog

  		• Le jeudi 26 mars
    publié le 26/02/2015 à 21:30

    Salut les copinautes j'espère que vous allez aussi bien que moi ? Par ici je suis en pleine forme entre ma vie bien rempli et mon sport qui me prend 1heure par soirs mais quel plaisir . J'en est vraiment besoin !!!! 

    Niveau repas je reste sur mes menus établie par semaine en variante et en m'autorisant un repas joker par semaine. 

    Mes filles ont repris l'école . Et me voilà tt les après midi seule alors je suis au max occupé sinon l'ennuie me donne envie de grignoter.

    Sinon objectif de mars en plus du sport  du soir 1 fois par semaine direction la salle de sport. Puis surtout rien lâcher et continuer à apprendre à manger plus tranquillement sans trop réfléchir , que ce soit plus simple et automatique de choisir de bon produit en quantité et qualité !!!! entre mes besoins et mes envies lol lol 

    Voilà voilà 

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • emiliearchi76 
    publié le 02/03/2015 à 14:21
    ha super d'avoir des nouvelles et de lire que tout va bien pour toi....1h par jour mais tu es accro...et comme je te comprend ca fait tellement de bien le sport !!!! ha oui des menus préparer et un joker par semaine bravo !!! oui oui s'occuper les mains et l'esprit c le bon plan pour ne pas grignoter !!!! top ces objectifs de mars...oui la salle 1 fois par semaine pour changer un peu ta routine et je suis sure que tes menus équilibrés et variés deviendront une habitude avec le temps !!! bisous ma belle
  • fibee 
    publié le 02/03/2015 à 06:23
    oups ton titre m a fait douter lol
    c'est bien , du tiens ta route sur le chemin de la minceur , sans jamais flancher , bravo
    gros bisous
  • Lucioledesiles 
    publié le 01/03/2015 à 12:23
    Super programme, super dynamique, je te souhaite d'y arriver ! Bises !
  • petiteetoile123 
    publié le 27/02/2015 à 02:29
    belle application à faire du sport une heure tous les jours.
    Bravo et bonne continuation sur la route de ta sveltesse.

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).