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Blog de sarah6938
aide blog-
pas simple publié le 05/08/2014 à 06:44
kikou mes copinautes
Ben après mon we de taff hier j'ai pas fait de vélo éliptique car tjr un peu fatiguée. Mais cette après midi et ce soir j'en ferai un peu ainsi que le reste de la semaine.
Je garde en tête le chemin que j'ai fait mais aussi le fait que si je relache ben je reprendrai tt et très vite. Mais c'est vrai que avec mon taff c'est pas non plus évident . Comme le matin je fais bien mon pt déjeuner. Mais pdt mes inter j'ai parfois une petites dames qui m'offre un thé avec sucre et madeleine. Alors j'ai déjà travailler dessus en diminuent la consommation de sucre j'en met que 1 au lieu de 2 . Et je mange qu'1 madeleine au lieu de 2. Mais patient suivant idem . On dirait que tt mes petites dames veulent m'engraisser pour me farcir à noel . lol alors je refuse je sais mnt dire non et heureusement car j'ai qd même 5 à 7 personnes âgées à m'occuper par jours . Alors si je devait accepeter 7 café imaginer mon état de nervosité lol
A ça, on ajoute 3 zouzoupettes en pleine forme qui me retourne la maison à chaque fois. Je passe mon temps à faire du ménage et à préparer des repas . D'ailleurs ce soir couscous!!!!
Mais voilà repas équilibré sport sport et ça devrait aller . J'ai qd même peur de reprendre du poids j'y pense !!!
(3) commentaires
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je te souhaite un tres bon anniversaire , pour cette occasion je te fais de gros gros bisous.
passe une bonne journée
c'est vrai qu'apres tant d'efforts , il serait dommage que tu reprennes du poids , mais çà m'etonnerai fort que tu te laisses aller car 1 tu ne tombes pas dans le piége délicieux de tes patients, 2 tu as, grace a tes zouzoupettes assez d"activite physique pou remettre en ordre ta maison et de 3 tu continues a faire réguliérement du sport , même si çà n'est pas quotidien.
garde confiance , continue et gros bisous