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Blog de sarah6938
aide blog-
Très motivé publié le 12/01/2014 à 22:09
Bonjour les filles
Après plusieurs mois d'absence car une vie a 100 à l'heure. Ca fait presque 2 ans que je suis suivie pas une diét, les résultats sont lent mais présent. J'ai compris qu'il fallait que je pense aussi a moi . Et que je dois m'accorder du temps.
Depuis je fait 30 à 45 min de vélo éliptiques par soir mais c'est pas pour cela que j'ai dégommer mes kilos. Je sais que c'est important que je fasse attention à ceux que je mange.
Mon gros problème c'est le grignotage compulsif je connait pas la faim et mange comme ça;
Ce soir je viens de finir mon sport . Mardi je vais en salle pour faire encore plus de sport . Et a partir de ce dimanche je vais aller courrir avec ma soeur . Ma super motivation c'est mon mariage dans 4 mois . Voilà
(4) commentaires
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Il faudrait que ce soit la devise de toute personne cherchant à éliminer des kgs... Que ce soit beaucoup ou peu !
Doucement, mais surement...
Le principal étant que ce soit durablement !!!
Et puis, n'oublies pas que quoiqu'il arrive, tu seras la plus belle aux yeux de ton mari et des tes princesses, et ça, ça vaut tout l'or du monde ! :-)
Ce matin j'ai garder mon caleçon de sudation pour travailler.
Dès demain matin je vais prendre aussi mes mensurations.
Si une d'entres vous avez envie de recette facile et sympa j'en est bcp de ma diét .