C'est super on est  samedi c'est génial !!!!

je vais pouvoir profiter de ma famille. Je suis en pleine forme surtout détendu j'ai un peu de ménage à faire chez moi mais Zennnn

Ce matin je viens de me lever et je viens de me dire qu'il faut que je fasse plus pour perdre du poids. Je fais toujours attention à ce que je mange mais il arrive depuis 3 jours de manger un petit gâteau dans la journée. Je vais allez acheter des fruit pour compenser.

J'étais bcp angoisser cette semaine à cause de mon emploi du temps. Je vous en parle car j'ai besoin de vider mon sacs.

Ma direction me fait finir à 12h15 pour reprendre à 13h. Elle oublie que j'ai 40 min de route aller retour de mon lieu de travail à chez moi.

Donc ça veut dire manger vite. Ne pas voir mes enfants et mon mari alors j'étais très énervé. Fatigué de faire tout cette route à grande vitesse avec tous les risques qui vont avec. Je suis au service de personne fragile phygologiquement et  de part leur maladie j'ai besoin aussi d'être moralement bien pour donner le meilleur de moi . Je me vois pas arriver toutes énervé chez les gens. Heureusement depuis 2 ans que je fais ce métier j'ai appris à ne pas confordre ma vie perso et pro mais quand même quoi.

Je me suis PERMI d' aller en parler  aux  dames qui gére mon planning gentiment mais m... c'est quand que je mange.

 A la différence d'avant je pouvais manger vite et un trucs comme gâteau boisson gazeuse et sandiwch. Maintenant j'aime mieux manger chez moi assis et surtout prendre mon temps.

A part ça tout va très bien je reprend le dessus par rapport à ma fatigue . Il faut que je reprennne à tout pris de faire de mon vélo éliptique et de remettre mon caleçon de sudation et ne plus manger de gâteau dans la journée. Enfin un ou deux dans le mois mais pas plus car je me connais quand je commence j'ai du mal à m' arrêtté.

Gros bisou à  vous toputes merci de votre attention .