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Bonjour !
Blog de sara4
aide blog-
je mange sans arret publié le 09/10/2008 à 09:20
bonjour mes copinettes, eh oui ça fait 10jours que je mange sans arret, et à tt moment de la journée............ est quesque je mange à votre avis?........... des gateaux ( j'en prend jusqu'a 08à 09 par jour) des cacahettes salés( 250g/j), des pistaches salés(250g/j), des fromages gras.. je boie pas trop d'eau , meme pas 02 verres par jour................. 1 vraie catastrophe quoi, mon poid est remonté à 77kg (chut ne dite à personne , j'ai pas notée ça sur ma courbe de poid).
aujourd'hui j'ai repris le jeune, ( les jours que j'ai mangé pendant ramadan) c'est la seul façon que j'ai trouvé pour arreter ce scandale................... bonne journée.......à toutes
(3) commentaires
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soulefa publié le 03/11/2008 à 22:35bonsoir sara, je suis une nouvelle amie, si je me permets ,et c "soulefa";alors moi ma bêtte noire c les kilos superflus sur mes fesses,et mes cuisses j'ai pris presque 3 kilos durant ramadhan et même après car je craque pour les sucreries,je mange beaucoup de gâteaux et des fois je me dis cette fois -çi c le dernier morceau mais ....hélas ce n'est pas le cas; alors pour éviter de manger les sucreries à tout moment j'ai décider à partir d'hier de manger une pomme à chaque fois que j'ai envie d'un gâteau, et je pense que ça va marcher inchallah, même pour toi.
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soulefa publié le 03/11/2008 à 22:31bonsoir sara, je suis une nouvelle amie, si je me permets ,et c "soulefa";alors moi ma bêtte noire c les kilos superflus sur mes fesses,et mes cuisses j'ai pris presque 3 kilos durant ramadhan et même après car je craque pour les sucreries,je mange beaucoup de gâteaux et des fois je me dis cette fois -çi c le dernier morceau mais ....hélas ce n'est pas le cas; alors pour éviter de manger les sucreries à tout moment j'ai décider à partir d'hier de manger une pomme à chaque fois que j'ai envie d'un gâteau, et je pense que ça va marcher inchallah, même pour toi.
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samia234 publié le 09/10/2008 à 22:17salam sara , je te comprend parfaitement , s'est sur que après le ramadan il y a dérèglement alimentaire . mais ne t'inquiète pas essais de te reprendre doucement et fait toi un menu équilibrer et pour ne pas grignoter prend des fruits ou thé ..courage ! bisous
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