Maigrir en 8 jours, ou encore mieux : en 4 jours, ou toujours plus fort : Résultats surprenants en 48 heures - Maigrir en dormant - Maigrir sans se priver - Maigrir en mangeant beaucoup - Perdez "x" kilos en quelques jours - etc. L'inflation atteint un seuil critique qui donne à réfléchir sur le travail qui reste à faire pour informer et éduquer correctement les gens afin qu'ils ne tombent pas - ou plus - dans ces panneaux qui ne sont que des mirages dans le paysage de notre société de consommation !... 

      En effet, en la matière, il n'existe aucune solution miracle. Si c'était le cas, cela se saurait et aurait déjà fait depuis longtemps l'objet de spécialités pharmaceutiques officielles dûment accréditées. Mais nous sommes ainsi fait - et surtout les femmes dans ce domaine - qu'en matière de traitements médicaux en général et de traitements pour perdre du poids en particulier, nous préférons rêver, croire au miracle, se payer de mots et d'actes pour nous donner bonne conscience, avec le minimum de contraintes et pendant le minimum de temps, pour un résultat passager, fugitif, quand il n'est pas tout simplement nul, source finalement d'une grande désillusion, plutôt que de nous informer correctement auprès de gens qualifiés avant d'agir avec efficacité pour un résultat de qualité définitif et durable. 

      Perdre du poids repose sur une équation toute simple absolument incontournable sur le plan biologique : une diminution des apports caloriques couplée avec une augmentation des dépenses caloriques afin  d'obtenir un bilan énergétique négatif. C'est mathématique et on ne peut pas sortir de là. Pour vous fixer les idées, un simple petit déficit de 250 kcalories par jour - vraiment très facile à réaliser - équivaut à une perte de tissu adipeux d'environ 1 kilo par mois, soit 12 kilos dans l'année, ce qui n'est pas rien et correspond à la plupart des surcharges pondérales habituelles.