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Blog de saphira

aide blog

  		• J-29 super !!!
    publié le 26/11/2007 à 21:35

    Oui je suis fier de moi (pour l'instant) ca fait dix jour meme 11 j'ai pas toucher du sucrée sauf le miel et celui qui est dans les fruit. Je suis contente. Pas d'écart non plus dans mon régime et j'ai bien aimer les noix au déjeuné c'était originale j'avais jamais fais ça auparavant. Bon ce soir j'ai pris une tranche toute fine de pain complet pour manger mon saumon et mes légumes. Ma ratatouille c'est subitement transformer en soupe provinciale lol c'était pas plus mal hamdoulilah. C'était bon même les enfants ont apprécier cette superbe soupe. Sinon j'ai pas eu de sensation de faim du tout. Je m'occupe la lecture c'est super! Voili voila, mon grand frère est venu me visité et pareil j'ai pas craquer.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de lait+3 poignée de céréale+1 pommes+ une tasse de thé menthe vervaine.
    Déjeuner : salade sans pattes mais j'ai remplacer par deux tranche de pain entier+1 morceau de fromage+Un quart de oisson+7 noix
    Dîner : 1 filet de saumon+une soupe provencale lol+ 1 fine tranche de pain complet+1 yaourt nature au B;A.+ 2 clémentine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires


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  • msi 
    publié le 27/11/2007 à 21:39
    J-29? c'est pourquoi? je suis inscrite que depuis ke 24/11/07, je ne suis pa a la page!!! bise,bonne nuit à
    demain inchallah???
  • msi 
    publié le 27/11/2007 à 21:29
    j'aime beaucoup les images que tu as! moi je débute dans l'informatique je sais meme pas comment faire pour en avoir d'aussi belles! bravo!!
  • msi 
    publié le 27/11/2007 à 21:26
    durant mes grossesses je n'ai pas pris de poids !tu me diras el hamdoulillah sinon j'aurrais été plus que mal baré lol! ce soir j'ai fais une demie heure de vélo ellitique, c'est pas mal pour redessiner la silhouete! éh ben si je me prenais la tete pour le dine comme l'envie du perdre du poids je pense que je pense que je serais mieux dans ma tete donc le corps!! comme quoi le veitable probleme est le manque de pratique et d'entretien de " IMene". je le sais il faut que j'applique maintenant!!!! bisou Sphira RABANA mhak ou mhaya!!! Amine
  • HILAL 
    publié le 27/11/2007 à 17:34
    slm aleykoum ma chere je suis tres heureuse de decouvrir ton blog j habite aussi sur le dep 68 jadore limage k ta mise la mosqué merci et prend soin de toi bisouuuus
  • msi 
    publié le 27/11/2007 à 17:05
    je veux en finir tres rapidement avec ses kilos! je suis pressée d'atteindre le poids que je me suis fixée! j'ai l'impression que je commencerai a vivre seulment a ce moment là! c'est grave de dire ses mots,en sachant que je suis maman de 2 filles de4ans et 15mois! Saphira il va falloir me transmettre plus souvent ta motivation et t'as foi!!!! merci d'avance lol....
  • msi 
    publié le 27/11/2007 à 17:01
    je veux en finir tres rapidement avec ses kilos! je suis pressée d'atteindre le poids que je me suis fixée! j'ai l'impression que je commencerai a vivre seulment a ce moment là! c'est grave de dire ses mots,en sachant que je suis maman de 2 filles de4ans et 15mois! Saphira il va falloir me transmettre plus souvent ta motivation et t'as foi!!!! merci d'avance lol....
  • msi 
    publié le 27/11/2007 à 16:55
    salem haleykoum, la nouriture des fois pour moi c'est un moyen de me defouler et parfois la nouriture me degoute! c'est specialement cela que je dois regler! et je m'en veux beaucoups d'etre comme ça! il me faut des seances chez un psy! n'est ce pas??
  • msi 
    publié le 27/11/2007 à 15:18
    salem halrykoum,merci pour t'as réponse réconfortante,je vais y arrivée inchallah!! j'ai un rapport un peu zarbi avec la nouriture mais sa va aller j'espere! merci bien! salem haleykoum....
  • msi 
    publié le 27/11/2007 à 13:56
    salem haleykom, Saphira c'est un grand plaisir de te lire tu es tres agréable et tu arrive a me transmettre t'as bonne humeur! on sent que la religion y es pour beaucoups je t'envie d'avoir atteind ce degré!! o plaisir de te lier a nouveau,SALEM HALEYKOUM.
  • bouhbouh 
    publié le 26/11/2007 à 23:55
    bravo pr tous tes efforts!!!!!, J-29 pr quoi si c'est pas indiscret... hihi, dis tu as dis t'y connaitre en medecine prophétique.. pourrais tu m'en dire plus ca m'interpelle;)et curieuse de savoir

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