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Bonjour !
Blog de saphira
aide blog-
J-29 super !!! publié le 26/11/2007 à 21:35
Oui je suis fier de moi (pour l'instant) ca fait dix jour meme 11 j'ai pas toucher du sucrée sauf le miel et celui qui est dans les fruit. Je suis contente. Pas d'écart non plus dans mon régime et j'ai bien aimer les noix au déjeuné c'était originale j'avais jamais fais ça auparavant. Bon ce soir j'ai pris une tranche toute fine de pain complet pour manger mon saumon et mes légumes. Ma ratatouille c'est subitement transformer en soupe provinciale lol c'était pas plus mal hamdoulilah. C'était bon même les enfants ont apprécier cette superbe soupe. Sinon j'ai pas eu de sensation de faim du tout. Je m'occupe la lecture c'est super! Voili voila, mon grand frère est venu me visité et pareil j'ai pas craquer.mon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait+3 poignée de céréale+1 pommes+ une tasse de thé menthe vervaine. Déjeuner : salade sans pattes mais j'ai remplacer par deux tranche de pain entier+1 morceau de fromage+Un quart de oisson+7 noix Dîner : 1 filet de saumon+une soupe provencale lol+ 1 fine tranche de pain complet+1 yaourt nature au B;A.+ 2 clémentine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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passe une bonne nuit bisous
je te felicite pour ces effort
vrement bravoooooooo
et continue comm ca tu y arrivera
grosssssssssss bizzzzzzzzzzzz