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Blog de sandydu76
aide blog-
coucou tt le monde publié le 28/08/2008 à 10:58
hier soir quand je suis arrivée j'avais trop faim j'avais diner au boulot a 19 h mais a 22h quand je suis rentrée mon ventre criait famineavant je me serait jetée sur tout les biscuits de la maison
hier j'ai choisi 2 tranche de jambon
dans le regime du dr dunkan il explique que lorsque l'on a faim vaut me manger des proteines je ne sais plus trop pourquoi mais bof ca a l'air de marcher
car ce matin je me culpabilisait d'avoir craquer donc j'ai voulu me peser pour voir si oui ou non il fallait manger que de la salade aujourdhui ou si j'avais le droit a de la viande
et surprise 900 g en moin en plus des 500 g d'heir ce qui fait un total de 1 kg 400 depuis lundi
donc je me dis que je n'ai pas a me culpabiliser
le probleme c'est que le week end aproche et j'espere restée sage.
bisou
et christelle merci pour ton petit message ca ma fait plaisir
mon alimentation Petit-déjeuner : biscottes café lait ecreme confiture Déjeuner : pate ble complet et steack haché Goûter ou snack : laitue (je fini a 22 h ) Dîner : concombre jambon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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pates au blé complet beurk!!!!!!!!! , tu ne mange pas beaucoup dis donc,
je ne connais pas ce regime, donc je vais aller sur le net voir en quoi consiste son programme.
continue comme ça, bravo et courage
bon jeudi, bisous