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Après anniversaire...
publié le 09/03/2011 à 14:08 |
J'ai préféré bouder ma balance cette semaine car Samedi j'ai mangé du gâteau, bu du champagne avec le parrain de mon fils puis le soir nous sommes allés au resto pour lui faire plaisir, ce fut une bonne journée, mais j'ai séché le sport car pas le temps...
Donc pas de pesée le lundi suivant pour éviter la démotivation...
Je suis allée au sport ce lundi et je participe à un défi, ça me permettra de booster ma motivation doublement. Tout en suivant les menus express, le défi est d'aller au sport 3 x par semaine, pendant 3 semaine, de boire, bien s'étirer et participer à un petit défi maison dont mes coachs ont le secret ; je cumule des points et si j'arrive dans le classement des 3 premières dans ma catégorie, alors nous avons un cadeau. Ca me tente bien... On verra.
Je pense avoir perdu car j'ai l'impression de flotter dans mon pantalon, espèrons que ça ne soit pas juste une impression, verdict en fin de semaine !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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