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Blog de sandy1709

aide blog

  		• repas jour 8
    publié le 26/11/2013 à 18:28

    semaine 1 : 1,3 kg de perdus, bien contente malgrés mes petits ecarts

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, soluble reconstituée, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Tonyu (boisson au soja), nature
    Déjeuner : Porc, côte, grillée, Emmental allégé, Pomme de terre, cuite à l'eau, Sauce (aliment moyen), Pain, baguette courante
    Dîner : Substitut de repas hypocalorique, crème dessert ultra frais, toute arôme, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1216 kcal
    (1) commentaires


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  • emiliearchi76 
    publié le 09/12/2013 à 15:45
    super cette perte continue ainsi tu va y arriver !!!

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