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Bonjour !
Blog de sandy1709
aide blog-
objecifs publié le 19/11/2013 à 17:45
allez mission , se sentir bien pour le mariage. plusieurs objectifs vont etre necessaire pour y arrive poids jour 1 :90,3 pour un objectif final a 63kg.
1er objectif : imc 30: 77,7 kg
2eme objectif: imc 25: 64,8 kg
3eme objectif: MARIAGE entre 62 et 63 kg
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson cacaotée sucrée, soluble reconstituée, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment Déjeuner : Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Steak haché 15% MG, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule, Emmental allégé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1024 kcal (0) commentaires
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